Vamos Meditar?

Vamos Meditar?
Vamos juntos fazer desta prática um hábito diário?
A prática diária da meditação nos auxilia a elevar a nossa vibração, estando reconectados com a fonte divina, com nossa essência e nossa verdade.

São vários os benefícios da meditação, segue abaixo alguns deles:

• Gerenciamento das emoções
• Relaxamento profundo
• Autoconhecimento
• Alívio da depressão, ansiedade
• Melhora a qualidade do sono, ajuda no controle da insônia
• Melhora o sistema imunológico
• Reduz a dor
• Reduz o stress
• Facilita o controle mental
• Ajuda a prevenir doenças cardíacas
• Aumenta a energia
• Sensação de calma, paz e equilíbrio…

Vamos juntos nessa linda viagem interior nos reconectando com a nossa luz e tendo uma vida repleta de amor, paz e felicidade.

“A meditação é uma maneira de ir para dentro de si mesmo, de perceber que você não é o corpo e não é a mente. É um modo de fixar em nós mesmos, no mais profundo centro de nosso ser e uma vez que você encontrou o seu centro você terá encontrado tanto suas raízes como suas asas.”

Osho.
Vamos Meditar?!!

Beijo no teu coração.
Cristini Laredo Wildner

Abaixo segue o link para os vídeos onde você poderá fazer uma meditação por dia.

Meditação 1 – https://www.youtube.com/watch?v=WZzOXbosbGk

Meditação 2 – https://www.youtube.com/watch?v=of7ShkVCAK0

Meditação 3 – https://www.youtube.com/watch?v=VPfbMXwKao8

Meditação 4 – https://www.youtube.com/watch?v=egSAZ_Xut7g

Meditação 5 – https://www.youtube.com/watch?v=PHoIcFVf09s

Meditação 6 – https://www.youtube.com/watch?v=BB7es0nc75w

Meditação 7 – https://www.youtube.com/watch?v=3psLuDe_NUY